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Compartimos todos nuestros conocimientos en este espacio.
Si necesitas más información no dudes en contactarnos, estaremos encantados en contarte en que consisten nuestros entrenamientos con electroestimulación global EMS-WB, personales y dirigidos.

October 25, 2016

En nuestro centro, las consultas de nutrición se basan en conseguir hábitos de vida saludable, mas allá de una dieta estricta, es importante conseguir un apren

October 24, 2016

Nuestro sistema permite realizar diversos tipos de entrenamientos. Bien sea la recuperación y desarrollo muscular después de una enfermedad o accidente. Mejora en la recuperación total o parcial de la libertad de movimientos. Refuerzo del aparato loc...

October 24, 2016

Desde hace ya algunos años, el pádel está de moda. Cada vez son más los clubs de pádel que encontramos, tanto en indoor como outdoor.

En muchos casos, los habituales de pádel, únicamente practican este deporte, sin combinarlo con otros ejercicios. Est...

October 21, 2016

-Nos ayuda a promover el crecimiento hormonal lo cual incrementa el funcionamiento del SISTEMA INMUNE, compuesto de órganos, tejidos, proteínas y células especializadas que nos protegen de las infecciones.

-El aumento de la temperatura corporal durant...

October 21, 2016

El desayuno es la comida más importante del día, porque después de una noche de sueño nuestro cuerpo requiere nutrientes para comenzar el día con energía y buen humor.En ocasiones vamos con tanta prisa para llegar a tiempo al trabajo que desayunamos...

October 20, 2016

En ocasiones cuando hacemos deporte nos falta motivación y constancia para alcanzar nuestros objetivos. Por ello TOTAL20 es un centro de electrofitness con entrenador personal donde estarás supervisado y guiado en todo momento.

A continuación dejamos...

October 20, 2016

Si bien es cierto que, en ocasiones, lo más rápido para perder kilos son las conocidas “dietas milagro”, en la mayoría de los casos estas suelen provocar el llamado “efecto rebote”.

Cuando acostumbramos al organismo a prescindir de ciertos tipos de al...

October 19, 2016

-¿Es seguro el entrenamiento con electroestimulación (EMS)?

Totalmente, además de contar con todos los estándares de seguridad y estudios que confirman su eficacia el EMS lleva mucho tiempo en el mundo de la fisioterapia y de la preparación de alto re...

October 19, 2016

Si ya conocías la famosa ensaladilla rusa o las montañas rusas de las ferias hoy te presentamos otras “rusas” que a nosotros nos parecen especialmente interesan

October 18, 2016

Es sorprendente y gratificante ser testigo del progreso de los usuarios de electrofitness sesión a sesión. Este tipo de entrenamiento tiene el punto fuerte de permitir adaptar tanto las intensidades de los impulsos eléctricos como el conjunto de ejer...

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