"EJERCICIO DE BOXEO CON ELECTROESTIMULACIÓN"

August 24, 2016

Es un ejercicio completo que nos ayuda a trabajar los brazos, tanto en fuerza como en resistencia, al igual que los hombros y el pecho, que intervienen en el golpeo. Por otra parte la postura ayuda a una rotación del tronco en la que los abdominales son ejercitados de una manera diferente a la habitual, mientras que las piernas, al tener que estar flexionadas, trabajan en isométrico, aumentando fuerza y resistencia.., Todo ello con electroestimulación muscular.Como ves la incorporación de ejercicios de boxeo aporta gran cantidad de beneficios.

 

 

 

 

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