Total Funcional

Tratamiento enfocado a salud & bienestar

Programa desarrollado para todo tipo de usuarios, el cual se basa en entrenar con un propósito concreto. Todo el entrenamiento se diseña y enfoca para alcanzar el objetivo. El entrenamiento funcional adopta la multi-faceta (diversidad de ejercicios) y un acercamiento integrado para mejorar la fuerza y el acondicionamiento total.

El programa está diseñado para brindar una respuesta de adaptación, tan amplia como sea posible, optimizando resistencia cardiovascular y respiratoria, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, fortaleza, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

DURACIÓN

La duración puede variar entre 1, 2 o 3 sesiones semanales dependiendo de la capacidad del usuario y de los objetivos del mismo.

BENEFICIOS

-Prevención de lesiones.

-Readaptación funcional.

-Entrenamiento específico para el correcto desenvolvimiento en la actividad laboral o de ocio de los sujetos.

-Mejora de las cualidades físicas para luego transferirlo a la práctica deportiva o vida cotidiana (trabajo eficiente).

-Entrenamiento de las capacidades motrices, fuerza, velocidad, resistencia, agilidad, etc.

-Acondicionamiento total del cuerpo.

-Diversidad y diversión.

-Mejora física en poco tiempo.

-Resistencia cardiovascular.

-Resistencia muscular.

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