Total Integral

Desarrollado para  idear un programa a la medida de los usuarios asesorándote física, nutricional  y emocionalmente para lograr los resultados deseados. Se convierten en guías de una nueva vida, provocando los cambios necesarios en cada individuo para desarrollar y mantener un estilo de vida saludable.

El fitness coach te ayuda y te inspira para que seas tú mismo el que te marques tus propios objetivos y los alcances, generando conversaciones potentes y creativas que invitan a la reflexión y te ayudan a que encuentres la manera de llegar a cumplir tus objetivos y a mantener para siempre tus nuevos hábitos saludables.

DURACIÓN

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1 sesión semanal de electroestimulación.

1 sesión semanal de entrenamiento funcional o HIIT.

2 sesiones quincenales de Wellnes coach.

1 estudio de nutrición completo más dieta.

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*Plan mensual.

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BENEFICIOS:

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-Rápida pérdida de grasa, volumen y contorno corporal.

-Mejora de la capacidad del cuerpo para oxidar tanto la glucosa como la grasa.

-Aumento del metabolismo basal para producir mayor gasto calórico, perdurando tiempo después de cada sesión.

-Tonificación, desarrollo y firmeza de todos los grupos musculares

-Esculpe y define silueta.

-Educación nutricional para que perdure en el paciente.

-Hábitos saludables, mejora de la salud.

-Alcanzar los objetivos físicos de la forma más rápida y saludable posible.

-Realizar una reeducación en términos de gestión emocional.

-Disminuir la ansiedad y el estrés para aumentar los resultados.

-Trabajar el cambio de sujeto pasivo a activo.

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