Total Personal

Tratamiento enfocado a salud & bienestar

Programa desarrollado para todo tipo de usuarios donde con la ayuda del personal trainer vamos a conseguir tus objetivos, llevando un control del estado de forma y adecuando los ejercicios a las características del usuario.

DURACIÓN

1, 2 o 3 sesiones semanales dependiendo de la capacidad del usuario y de los objetivos del mismo.

 

BENEFICIOS

-Pérdida de masa grasa.

-Pérdida de volumen corporal.

-Ganancia de masa muscular.

-Mejora de la resistencia aeróbica.

-Mejora de la velocidad, fuerza y coordinación.

-Mejora del equilibrio, a través de ejercicios específicos.

-Mejora del rendimiento deportivo.

-Mejora de la elasticidad.

-Mejora de la autoestima. El usuario se va a sentir más fuerte y saludable.

-Readaptación de lesiones musculares y osteoarticulares.

-Recuperación muscular después de un tiempo de inactividad tras una enfermedad o accidente.

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